ジュニア最強の跳び方 ジャンプ力向上バイブル

体育指導のスタートライン監修

ジュニア期にできるジャンプ力向上のためのトレーニングバイブル!

<前に跳ぶ>、<高く跳ぶ>など、
ジャンプは様々なスポーツの一場面で活躍します。

本書では、
写真とイラストを交え、「跳ぶ力」を高めるコツ・ポイントを紹介しています。取り入れるべきトレーニング、各競技への応用など、ジュニア期に実践しておきたいメニューをドリル形式で掲載しました。

ジャンプのメカニズムから競技別のジャンプ力向上まで、ご家族で取り組めるステップアップ式トレーニングバイブルです。


¥ 1,728

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